Чрезмерное употребление сигарет и алкоголя является предпосылкой усиленного храпа у представителей обоих полов.
Считалось само собой разумеющимся, что чаще всего тишину в брачном ложе нарушают мужчины. Но недавнее исследование показало, что женщины храпят чаще.
Согласно исследованию, проведенному Королевской национальной больницей уха, носа и горла, 34% молодых женщин сильно храпят не менее трех раз в неделю. Этот процент у мужчин оказался равным 31%.
Эксперты связывают усиление храпа у женщин с рядом факторов. Среди них указывают на ожирение, повышенное употребление алкоголя и использование электронных сигарет.
По словам специалиста Бик Котеча, до сих пор считалось, что женщины накапливают жир благодаря эстрогенам, в основном, в области бедер и таза. Но новые исследования показывают, что такие отложения все чаще образуются в области шеи. Это, в свою очередь, вызывает давление на дыхательные пути и затрудненное дыхание, что приводит к храпу.
Последние 30-40 лет наблюдается тенденция употребления женщинами все большего количества алкоголя. А алкоголь является миорелаксантом, и ткани в горле расслабляются, что тоже вызывает храп. Курение обычных и электронных сигарет довольно распространено среди женщин и может вызвать воспаление верхних дыхательных путей с тем же эффектом.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.