Университетские ученые в Ливерпуле доказали, что литература облегчает хроническую боль.
Чтение уже давно известно прежде всего своей способностью развлекать. Но ученые полагают, что это может помочь в лечении хронической боли у миллионов людей. Регулярное чтение литературы оказывает на мозг такое же воздействие, как и популярная когнитивно-поведенческая терапия. Вызывая старые и счастливые воспоминания, книги могут помочь тем, кого преследует дискомфорт, забыть свою боль.
Это потому, что чтение побуждает разум посылать телу новые, безболезненные сообщения. Между тем, когнитивно-поведенческая терапия предполагает, что участники делятся друг с другом личными историями о своей жизни с хронической болью, что приносит им некоторое облегчение. Другое исследование показало, что люди с университетским образованием чаще страдают от хронической боли, чем люди с более низким уровнем образования.
Категории: здоровье и красота.