Внезапно вы начинаете набирать вес, хотя почти ничего не изменили в своем образе жизни. Есть несколько очевидных причин, которые могут ускользнуть от вас в определенной ситуации.
Вы принимаете лекарства
К сожалению, одним из побочных эффектов некоторых лекарств является увеличение веса. Если вы заметили, что у вас есть негативная реакция на какое-либо лекарство, лучше поговорить с врачом. Часто есть и другие альтернативы, положительно влияющие на организм.
Есть ли у вас проблемы с пищеварением?
В идеале, по мнению врачей, человек не должен чувствовать проблем с пищеварением. Если это происходит регулярно для вас, это также может повлиять на ваш вес. Обезвоживание, недостаток балластных веществ или другие недостатки могут вызвать проблемы с пищеварением. Если вы обнаружите, что у вас есть подобные жалобы, хорошо обратиться к врачу.
Вашему организму чего-то не хватает
Дефицит магния, железа или витамина D может ослабить вашу иммунную систему, ваша энергия уменьшается, и ваш метаболизм меняется. Чтобы узнать, какими недостатками страдает ваш организм, вы можете провести обследование.
У вас есть физические жалобы
Если вы испытываете какие-либо боли, например, в коленных или тазобедренных суставах, они могут вызвать увеличение веса. Естественно, это ограничивает движение. Вы начинаете избегать этого, потому что это доставляет вам дискомфорт. Если вы испытываете какие-либо боли, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.