СПА-процедуры часто воспринимаются как роскошь и баловство, а не как средство сохранения здоровья и красоты.
Пять причин, почему СПА-процедуры полезны.
Снижает стресс
Несколько различных исследований показывают, что массажи и различные СПА-процедуры снижают уровень гормонального стресса в организме, что, помимо всех остальных преимуществ, способствует нормализации работы сердца, ритма и артериального давления.
Укрепляет иммунитет
Массаж стимулирует аутоиммунную систему организма, благодаря чему организм становится более устойчивым к вирусам.
Массаж может стимулировать выздоровление от гриппа и более серьезных заболеваний. Действует как болеутоляющее. Независимо от того, есть ли у вас мышечная лихорадка, хроническая головная боль, спортивная или какая-либо производственная травма, массаж и спа-процедуры снимают боль.
Поднимает настроение
Они поднимают настроение. Если сама мысль о том, чтобы побаловать себя, снять стресс и расслабиться, не повышает самооценку, то стимуляция мышц во время массажа повысит уровень эндорфинов в организме. А как известно, эндорфины – гормон счастья.
Массаж облегчает различные недуги, такие как боль, задержка жидкости и плохое настроение – все симптомы предменструального синдрома.
Категории: здоровье и красота.