Качественный сон крайне важен для молодости вашей внешности, однако поза, в которой вы спите, может стать причиной появления морщин, предупреждают эксперты.
У многих женщин кожа обвисает по ночам, когда они, сами того не осознавая, совершают движения, вредящие их безупречному внешнему виду.
Для кожи лучше спать на спине или на боку, иначе образуются морщины вокруг носа, глаз и даже на груди. Для красивого лица нужно научиться спать на спине, проще всего попробовать во время сна лежать на спине. Специалисты рекомендуют использовать атласные простыни или хотя бы наволочки, чтобы лицо могло «скользить» по ним, а не морщиться, как в случае с хлопковым постельным бельем.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.