Не все модели плоской обуви удобны и полезны для наших ног, предупреждает ортопед Мигель Куна.
Некоторые из них могут повредить стопу не менее, чем неудобные модели на высокой и тонкой шпильке.
Вот как Куна оценивает разные модели туфель на плоской подошве.
Балетки: 3/5
Абсолютно плоские и обычно достаточно вырезанные спереди, балетки редко обеспечивают устойчивость стопы. А так как они идеально плоские и имеют тонкую подошву, то при ходьбе ноги в них застревают.
Плоские тапочки: 1/5
Так же, как и балетки, на плоской подошве, тапочки имеют тонкую подошву, но у них также открытая пятка, а значит, они не оказывают никакого сопротивления. Они не полностью закрывают ноги и при ходьбе приходится напрягаться, чтобы они не соскальзывали с ноги. Это крайне неудобно и почти гарантирует боль в ногах в конце дня.
Обувь Мэри Джейн: 4/5
Они получают бонусный балл за ремешок на верху, благодаря которому они лучше охватывают стопу и с ними можно более уверенно ходить. Если они будут немного приподняты на 3-4 см каблуке, еще лучше.
Лоферы: 5/5
В отличие от всей другой плоской обуви, лоферы более закрытые и соответственно закрывают подошву плотно облегая ногу, что делает их значительно более удобными. Кроме того, они очень элегантны и во многих случаях легко заменяют высокие каблуки.
Категории: здоровье и красота.