По данным канадского исследования, перфекционизм приводит к стрессовым ситуациям, которые более вредны для здоровья, чем курение.
Согласно исследованию доктора Даниэля Молнара из университета Брока, перфекционисты подвергаются такому же риску для своего здоровья, как люди с избыточным весом и курильщики.
«Мы всегда пропагандируем перфекционизм как высшую ценность для самореализации человека, но он является фактором, приводящим к многочисленным нежелательным последствиям, таким как преждевременная смерть и снижение устойчивости к инфекциям», — говорит доктор Мольнар.
Склонность к одержимости совершенством проявляется у двух пятых людей. По мнению ученых, для людей естественно желание совершенствоваться, например, в своей профессии. Но, когда перфекционизм становится навязчивой идеей, он начинает серьёзно угрожать здоровью человека, так как создаёт крайне стрессовые ситуации.
В такой ситуации адреналиновые железы, расположенные над двумя почками, вырабатывают два нейромедиатора — адреналин и норадреналин. Они готовят организм к бою, вызывая учащение пульса, повышение кровяного давления, расширение сосудов и ускорение обмена веществ. Когда организм проходит длительные периоды защитной фазы, страдают его иммунная, пищеварительная и сердечно-сосудистая системы. Отсюда и проблемы со здоровьем у перфекционистов, которые чаще всего становятся врачами, юристами, инженерами и т. д., профессии, требующие высоких профессиональных стандартов.
Они очень часто становятся трудоголиками. Помимо стресса, есть еще два фактора, которые негативно влияют на здоровье этих людей. Это негативные эмоции, поскольку они редко достигают своего идеала, и социальное неприятие, рассматривающее перфекционистов как больных маньяков.
Категории: здоровье и красота.