Оптимальное кровяное давление помогает замедлить старение человеческого мозга, согласно исследованию австралийских ученых, которое цитирует «MedicalExpress».
Исследователи из Австралийского университета установили, что мозг остается как минимум на шесть месяцев моложе фактического возраста человека с оптимальными параметрами крови.
120/80 считается нормальным значением, в то время как оптимальная и здоровая кровь ближе к 110/70, поясняют ученые.
Согласно исследованиям, участники исследования, имеющие более высокий уровень артериального давления, имеют мозг пожилого человека и менее крепкое здоровье. Это повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и деменции.
У людей с повышенным артериальным давлением, но в пределах нормальных значений, также наблюдается аналогичный эффект.
«Мнение насчет человеческого мозга, не очень здорового из-за повышенного артериального давления в пожилом возрасте, это не так, — говорит профессор Никола Чербуин, руководитель Центра исследований старения, здоровья и благополучия Австралийского национального университета. Этот процесс тоже начинается раньше у людей с нормальным кровяным давлением».
Кардиолог и соавтор исследования профессор Уолтер Абхаяратна добавляет, что если человеку удается поддерживать оптимальное кровяное давление, его мозг с возрастом остается моложе и здоровее.
«Важно изменить образ жизни и диету в раннем возрасте, чтобы предотвратить слишком высокое кровяное давление, а не ждать, пока оно перерастет в проблему», — сказал он.
Австралийские ученые в сотрудничестве с коллегами из Новой Зеландии и Германии проанализировали более 2000 сканирований головного мозга 686 здоровых людей в возрасте от 44 до 76 лет.
Добровольцам измеряли артериальное давление до четырех раз в течение 12-летнего периода. Для определения его возраста использовались данные сканирования мозга и артериального давления.
Профессор Чербуин поясняет, что полученные результаты касаются молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, поскольку требуется время, чтобы повышенное артериальное давление повлияло на мозг.
Результаты исследования показывают необходимость для всех, в том числе молодым людям, регулярно проверять свое кровяное давление.
Недавнее крупное международное исследование показало, что число людей старше 30 лет с высоким кровяным давлением во всем мире удвоилось.
Категории: здоровье и красота.