Существует несколько основных мифов о гормонах.
Врачи и государственные служащие, применяющие целостный подход к лечению пациентов, а также эксперты по аюрведе развеивают эти мифы и предоставляют знания, которыми я делюсь с вами сегодня. Всех их объединяет то, что они связывают образование гормонов с тем, как они едят, и считают пищу самым мощным средством оздоровления организма.
Гормоны являются показателем состояния здоровья организма каждого человека. Они определяют в нем множество функций, но главные из них – обмен веществ, уровень стресса, температура, энергия, мышечная масса и ваше настроение! При интересе к взаимосвязи между питанием и здоровьем неизбежно затрагивается тема гормональной и эндокринной системы с ее важной функцией. Какие мифы?
Гормоны можно легко и безопасно заменить
Заместительная гормональная терапия, с одной стороны, снимает и помогает при гормональных нарушениях, с другой стороны, по мнению врачей-холистов и аюрведы, может привести к осложнениям со здоровьем, в связи с чем они рекомендуют прибегать к ней только в крайнем случае.
Уровень гормонов легко измерить
Нет! Это самое сложное из всех возможных измерений.
Стресс не влияет на гормоны
Помните — стресс — главный виновник изменения гормонального фона. Балансировка уровня кортизола при правильном подходе к стрессу обеспечивает правильное функционирование организма и гормональную работу.
Усталость не имеет ничего общего с гормонами
Нет! Наоборот, утомляемость в необычное время суток и часто повторяющаяся — это сигнал о гормональных нарушениях – гипотиреоз, низкий уровень тестостерона, дисбаланс эстрогена и прогестерона или высокий уровень кортизола.
Гормоны не имеют ничего общего с частыми болезнями
Напротив, иммунологи считают, что стресс и гормональные проблемы серьезно влияют на вашу иммунную систему и ослабляют ее. Не зря увеличивается количество больных с гормональными нарушениями.
Категории: здоровье и красота.