Будущий тренер по фитнесу должен иметь следующие качества.
- Хорошее здоровье и превосходная физическая форма. Регулярное проведение занятий — это достаточно тяжелый процесс, который требует указанных данных. Необходимо быть выносливым и сильным. Вы не должны уставать на работе! Фитнес-инструктор должен выглядеть подтянутым и спортивным. В связи с этим, прежде чем стать тренером по фитнесу, займитесь своей физической формой, а также уделите должное внимание правильному питанию.
- Знания по физиологии, диетологии, анатомии, биохимии, правильному питанию. Это необходимо знать фитнес-инструктору, перед тем как приступить к своим должностным обязанностям. Еще спортивный тренер обязан уметь оказывать первую медицинскую помощь. В самом начале хватит и базовых навыков и знаний. Кроме знаний, которые дают на курсах, необходимо изучать тематическую литературу, онлайн-тренинги, смотреть вебинары и видеоуроки. Но, если вы хотите стать истинным профессионалом своего дела, то придется подыматься на более высокий уровень, что может потребовать от вас приобритения высшего медицинского образования.
- Возрастная педагогика и физиология. Это те знания, которыми обязан владеть фитнес-инструктор при занятиях с подростками и детьми. Детская спортивная подготовка — это отдельный вектор в фитнесе. Вы должны не только владеть необходимыми теоретическими знаниями, но и должны уметь понимать и любить детей.
- Знания по технике безопасности при спортивных тренировках. Если вы будете заниматься на тренажерах, то вам необходимо тщательно изучить их устройство и быть готовым понести за них материальную ответственность.
На сайте www.wellness.ru Вы можете пройти квалифицированное обучение и стать фитнес-тренером.
Огромную роль играют и личные качества фитнес-тренера. Какой он должен быть, чтобы его тренировки хотелось посещать снова и снова?
Настоящий тренер обладает такими качествами:
- Сила воли;
- Коммуникабельность;
- Ответственность;
- Стрессоустойчивость;
- Харизма, обаяние;
- Самодисциплина;
- Доброжелательность;
- Энергичность;
- Умение побеждать;
- Организаторские способности;
- Оптимизм;
- Внимание к деталям.
Категории: физкультура, фитнес.