Если вы хотите наслаждаться ослепительной улыбкой, избегайте кетчупа — главного врага белых зубов, — рекомендует британский эксперт.
Удивительно, но на второе место среди продуктов питания и напитков владелец стоматологической клиники в Манчестере доктор Тарик Идрес ставит белое вино. По его словам, оно так же вредно для цвета зубов, как и красное.
Далее идет соевый соус и бальзамический уксус. Индийская еда, фруктовые чаи, соусы для спагетти, разноцветные фруктовые конфеты, соленые огурцы, кока-кола и всевозможные мелкие фрукты без косточек также находят место в десятке главных врагов белых зубов. Доктор Идрес добавляет, что самый простой способ сохранить зубы белыми — это, прежде всего, следить за тем, что они едят.
«В данном случае действует правило одежды и пятен. Если еда или напитки оставляют пятна на белой футболке, они также окрашивают и ваши зубы. По этой причине старайтесь избегать продуктов, богатых дубильными веществами, которые оставляют красящий слой на поверхности зубов», — говорит эксперт.
Специалист добавляет, что люди могут минимизировать ущерб, почистив зубы после еды. Однако таким способом удаляется лишь 50–60% загрязнений. Еще одна рекомендация эксперта – избегать отбеливающих зубных паст, которые, по его словам, приносят больше вреда, чем пользы. Люди также могут предотвратить окрашивающий эффект томатных соусов, заранее съедая зеленые листовые овощи, которые создают защитный слой на зубах, и выпивая окрашивающую газировку через соломинку.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.
