Полночный перекус в то время, которое традиционно отведено для сна, вредит нашей памяти.
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета после экспериментов на животных.
Они обнаружили, что полуночная трапеза также характерна для лишенных сна животных. Это указывает на сбой внутренних часов. Интересно, что, согласно этому исследованию, употребление алкоголя в ранние часы дня вредит нашей памяти, но вредит фигуре.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.