Осенью наши волосы и ногти нуждаются в особом уходе.
Рекомендуется раз в неделю согревать их оливковым маслом и различными видами эфирных масел.
Для усиления роста ногтей наиболее подходят масло жожоба, миндальное масло, масло зародышей пшеницы и масло сандалового дерева. Диета, которой мы придерживаемся, также важна для хорошего маникюра. Полезно употреблять больше фруктов и овощей, орехов, рыбы и яиц. Также рекомендуется пить много воды. К идеальным веществам для красивых ногтей относятся: кальций, витамины А, В, С, D и Е, железо и цинк, а также фолиевая кислота.
Категории: здоровье и красота.