Британский кардиологический фонд провел опрос, в ходе которого 40% участников пожаловались, что работа негативно повлияла на их здоровье за последние 5 лет.
Это увеличило стресс у более чем половины опрошенных, более трети набрали вес.
Из-за загруженности 43% меньше занимались спортом. Почти четверть стали чаще тянуться за рюмкой, а каждый десятый начал курить. 60% работали сверхурочно, но не получали за это дополнительного вознаграждения. 29% участников считают, что стресс на работе может привести к гипертонии, а 21% опасаются инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи призывают участников и всех работающих людей посвящать хотя бы 10 минут в день изменению своего образа жизни в более здоровое русло.
Категории: здоровье и красота, отдых и восстановление.