Прежде чем взять в магазине пачку чипсов, подумайте о более здоровых альтернативах, которые не будут стоить вам лишних килограммов.
Из свеклы можно приготовить более полезные чипсы. Это идеальный завтрак для вегетарианцев, богатый такими важными веществами, как калий, магний, железо и витаминами А, В и С, которые особенно полезны беременным. Также можно добавить розмарин. Известно, что он уменьшает воспаление, увеличивает кровоток и стимулирует иммунную систему.
Брюссельская капуста также может заменить картофельные чипсы. Она богата витамином С и содержит клетчатку, которая способствует пищеварению и снижает уровень холестерина.
Категории: здоровье и красота, правильное питание.