Что такое Аюрведа?

Аюрведа, или аюрведическая медицина, это система здорового образа жизни, которой люди в Индии пользуются уже более 5000 лет. Аюрведа подчеркивает хорошее здоровье, профилактику и лечение болезней с помощью практик образа жизни (таких как массаж, медитация, йога и диетические изменения) и использования растительных средств.

Аюрведическая медицина холистична, что означает рассмотрение тела и ума как единого целого. Аюрведа не только лечит физические недомогания человека, но и изменяет его образ жизни, чтобы помочь сохранить или улучшить здоровье.

Если вы хотите знать как применяются аюрведические средства, то вам обязательно необходимо посетить страничку http://ruslekar.info/CHto-takoe-ayurvedicheskie-preparati-i-kak-oni-primenyayutsya-6765.html. С нетерпением ждем вас, и желаем вам полной душевной и телесной гармонии.

Согласно Аюрведе, пять элементов природы (пространство, воздух, огонь, вода, земля) объединяются в теле в виде трех компонентов (дош), известных как Ватта, Питта и Капха. Эти доши тесно связаны с основными элементами природы и специфическими функциями организма. Считается, что баланс этих дош необходим для оптимального здоровья.

Воздух и пространство представляют собой Ватту. Ватта контролирует движение мышц и суставов, дыхание и сердцебиение. Кроме того, Ватта контролирует беспокойство, страх, боль и другие функции нервной системы.

Огонь и вода представляют Питту, которая, как считается, контролирует такие телесные функции, как пищеварение, обмен веществ, интеллект и цвет кожи. Питта управляет эмоциями гнева, ненависти и ревности.

Земля и вода символизируют Капху. Физическая структура тела и иммунная система управляются Капхой. Эмоциональные реакции, которые, как считается, контролируются Капхой, включают спокойствие, прощение, любовь и жадность.

Доши, которые определяются в момент зачатия, также относятся к физическому составу и личности человека. Человек с дошей Ватта, как правило, имеет небольшое, тонкое телосложение. Сложение тела Питты — это скорее среднее, мускулистое телосложение. Внешний вид Капхи обычно больше и хорошо развит. Считается, что большинство людей имеют комбинацию дош, причем один тип обычно преобладает.

В аюрведической медицине считается, что если дисбаланс возникает в любой из трех дош, это приводит к болезни. Аюрведическая медицина лечит болезни многими способами, включая изменения в питании, растительные средства и физические упражнения. Согласно аюрведической философии, вы также можете использовать йогу, медитацию или консультирование для лечения болезней.