КультуризмПрограммы тренировокУпражненияСпортивное питаниеМузыка для тренировокRSS

«

Июл 10 2019

5 причин ожирения в США

ожирение в США

Согласно некоторым последним данным, уровень ожирения в Соединенных Штатах превышает уровень ожирения в некоторых странах Европы более чем на 10 процентов. Более того, есть государства, где уровень ожирения настолько высок, что каждый третий человек живет с опасно избыточным весом.

Эти события появились не просто из ниоткуда. Вместо этого они медленно растут в течение многих десятилетий и только сейчас достигают уровня эпидемии.

К сожалению, это означает, что предполагаемый уровень смертности среди лиц, страдающих этим заболеванием, также будет продолжать расти.

В конце концов, когда проблема не решена и продолжает бушевать во всем обществе, она, как правило, наносит непостижимый ущерб.

Это то, что можно сказать о переедании, которое поместило Соединенные Штаты в первую пятерку стран при оценке ожирения.

Итак, что именно заставляет людей, которые проживают в США, набирать большое количество веса, в то время как их коллеги в Европе не имеют проблем с контролем своего тела? Давайте выясним! Почему в США высокий уровень ожирения?

Вот 5 причин, почему люди из США являются одними из самых тучных в мире:

1. Более распространены варианты быстрого питания

Как показывают некоторые из последних расчетов, в мире насчитывается более 500 000 ресторанов быстрого питания. Из этого числа Соединенные Штаты в настоящее время несут ответственность за около 50 000.

Другими словами, страна, на которую приходится всего 4 процента всего населения мира, одновременно составляет 10% мировых ресторанов быстрого питания!

Этот коэффициент служит для того чтобы выделить как раз как банальное быстрое питание было в Америке и стоит для одной из самых важных причин почему проблемы тучности в США настолько далеко впереди их европейских коллег.

В конце концов, тот факт, что фаст-фуд намного доступнее и дешевле, делает его легкой альтернативой домашним блюдам.

2. Отсутствие образования в сфере питания

В отличие от многих европейских стран, таких как Испания, Германия, Италия, Швейцария и многие другие, США редко предлагают образование, чтобы улучшить недостаток знаний о питании людей.

По словам хирурга доктора Томаса Тейлора, это означает, что большинство людей никогда не будут посещать занятия по здоровому питанию, если они не решат продолжить это во время своего высшего образования.

Многие европейские страны приняли учебную программу, в которой молодым людям, подросткам и даже детям должны быть показаны шаги к правильному питанию.

Естественно, знакомство с правильными типами диет и как избежать нездоровых привычек питания является одним из первых уроков, которые преподаются этим людям. Поэтому они склонны быть более ответственными.

3. Гораздо более высокая зависимость от транспортного средства

По довольно устаревшей оценке 2007 года, количество зарегистрированных автомобилей в США превысило 254 миллиона. Второй страной в этом списке была Япония, у которой было около 80 миллионов автомобилей. Германия заняла третье место и сообщила о 60 миллионах зарегистрированных транспортных средств.

Хотя это внушительная цифра, она более чем в 4 раза ниже, чем количество автомобилей в Америке. Не говоря уже о том, что эти результаты исследования были опубликованы более десяти лет назад, а реальные цифры гораздо выше, в настоящее время.

Несмотря на это, тот факт, что европейцы не ездят так много, потому что города построены по-разному. Большинство районов расположены так близко друг к другу, что нет необходимости строить огромные автострады, которые могут быть использованы для сокращения времени вождения.

Вместо этого, перемещение пешком или на велосипеде является чрезвычайно распространенным явлением. Общественный транспорт также является приоритетным в европейских странах.

4. Более продолжительное время работы

Д-р Томас В. Тейлор далее упоминает количество часов, которые профессионалы в Соединенных Штатах, как правило, работают в отличие от европейцев.

Средние цифры намного выше для американцев, поскольку уровень трудоголиков значительно превышает все, что могут предложить другие континенты. Хотя это здорово, когда дело доходит до сравнения безработицы или производительности труда, но это противоположно тому, если смотреть с точки зрения ожирения.

Проводить долгие часы в офисе означает, что у вас меньше времени для физических упражнений или любой физической активности. Следовательно, их мышцы атрофируются, а жир будет расти.

Через некоторое время постоянная преданность работе, которая заставляет здоровое питание отходить на второй план, может привести к ожирению.

5. Отсутствие правильного воспитания по пищевым привычкам

Наконец, важно отметить тот факт, что отсутствие надлежащих привычек воспитания, связанных с питанием, гораздо более распространено в Северной Америке, чем где-либо еще. На самом деле, практически невозможно найти европейские семьи, которые позволяют своим детям есть все, что они выбирают.

Однако в США число тех, кто просто позволяет своим детям есть все что доступно, вызывает беспокойство. Таким образом, неправильный подход к еде непрерывно передается от одного поколения к другому.

Как вы можете видеть, уровень ожирения в Соединенных Штатах вырос по таким причинам, как плохое образование в области питания, долгие рабочие часы, многочисленные варианты быстрого питания или высокая зависимость от автомобилей.

Независимо от того, по какой причине вы вышли из формы, никогда не поздно измениться и “перейти на сторону здоровья”. Просто выберите тренировку, которую вы любите, выполняйте ее ежедневно и смотрите что вы едите; выбирайте здоровые продукты, которые способствуют потере веса и помогают вам вернуться в форму.

Подтянуться непросто, но оно того стоит!