Программы тренировок Восстановление в бодибилдинге Спортивное питание Спортивные калькуляторы Музыка для тренировок Интересное Культуризм Бодибилдинг Пауэрлифтинг Тяжёлая атлетика Силовой экстрим Бокс mma Борьба Армрестлинг Новости

«

»

Янв 19 2015

Александра Отченашко на чемпионате Беларуси по классическому пауэрлифтингу

На последнем чемпионате Беларуси по классическому пауэрлифтингу в категории до 47 килограммов Отченашко Александра один за другим поставила 11 рекордов Беларуси среди женщин. Из этих одиннадцати девять установлены в троеборье и два в жиме лёжа. 1-ый подход в приседании — 115 кг. 2-ой подход 122.5 кг — и это уже новый реконд республики. 3-ий подход — 130 кг, и это уже новый рекорд.

Александра Отченашко

Затем идёт жим лёжа. Снова два рекорда — первый 66 кг, и второй 70 кг. Они учитываются как в отдельном жиме лёжа, так и в троеборье.

Александра Отченашко
В тяге Александра во 2-ом подходе ставит очередной рекорд 146 кг, а через несколько минут бъёт и его, подняв 150 кг. Одновременно фиксируются три рекорда в сумме — 340, 346 и 350 кг. Отченашко Александра становится абсолютной чемпионкой Беларуси. Второе место в абсолютной категории занимает Зубко Снежанна, боровшаяся в категории до 72 кг, 3-е место занимает Шахлай Татьяна, в весовой категории до 57 кг.

Александра Отченашко 2Александра Отченашко 3

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:
СКИДКА НА ЧАСЫ 70%. СТИЛЬНОЕ ПОРТМОНЕ В ПОДАРОК!