2 этап Strongman Open Challenge – Arabat Spit Power Show

13 августа 2016 года, в селе Генетическая Горка, на территории дельфинария «Оскар», состоится 2 этап Strongman Open Challenge – Arabat Spit Power Show. Участие в турнире примут 14 стронгов из России, Украины, Латвии и Грузии. Список атлетов: 1. Андрей Ананьев […] ↓ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

Posted in -РАЗНОЕ- | Leave a comment

Мастер-класс Светланы Ерегиной в Москве. Анонс

Мастер-класс Светланы Ерегиной состоится 19 августа 2016 года в 19:00 в клубе Papa Smith Fitness. Фитнес-клуб находится на 71-м км МКАД, ТРЦ «ВЭЙПАРК». Стоимость мастер-класса составляет 2000 рублей. С собой необходимо иметь купальник и туфли. Ерегина Светлана — IFBB Вikini […] ↓ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

Posted in -РАЗНОЕ- | Leave a comment

Олимпиада — 2016. 1-е золото россиян

На олимпиаде — 2016, в финальной схватке в весовой категории до 60 кг Мудранов Беслан одержал победу над казахстанцем Сметовым Елдосом. Мудранов Беслан Заудович — российский самбист и дзюдоист, чемпион России и Европы, призер чемпионатов мира. Родился в Кабардино-Балкарии. Соревнуется […] ↓ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

Posted in -НОВОСТИ- | Leave a comment

Что такое культуризм (бодибилдинг)?

Бодибилдинг (произошло от английских слов body — тело , а также building — строительство), а также культуризм (происхождение от французского слова culturisme) — система увеличения и развития мышц посредством физических упражнений с тяжестями и высококалорийного питания, с завышенным содержанием нутриентов, особенно, протеинов, необходимых для гипертрофии мышц скелета.

культуризм - арнольд шварценеггерЧеловек, который увлекается поднятием тяжестей для того чтобы увеличить качество или объём мышц (рельеф и плотность), зовётся бодибилдером или культуристом.

Соревновательный бодибилдинг (культуризм) — это есть не что иное как характерный конкурс красоты, в котором жюри ставят оценки за красоту мышц выступающих бодибилдеров (культуристов) на основе правил выбора по объёму, пропорции тела, а также сбалансированности и симметрии, и выделяют лучшего бодибилдера, с лучшим развитием мускулатуры.

История культуризма (бодибилдинга)

Время с 1880 по 1953 годы является первым (ранним) периодом развития и популяризации бодибилдинга (культуризма).

50-е — 60-е годы XX века

Бодибилдинг или культуризм стал обладать огромной популярностью именно в эти годы. Огромную пропаганду сделал  Чарльз Атлас, который рекламировал бодибилдинг (культуризм) в различных публикациях, в частности — комиксах, в которых использовал мускулистых супергероев. Именно эта скрытая реклама и стала поводом для многих парней начать заниматься развитием своего тела. Тогда же возникли общеизвестные соревнования и конкурсы, такие как «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная». Именно эти конкурсы и стали основой иных современных соревнований. Также возникли и журналы провозглашающие культуризм — «Muscular Development» и «Strength & Health». Съёмки в фильмах культуристов также добавили популярности культуризму. Огромную известность в кино  заполучил Стив Ривз, игравший Самсона, Геракла и многих знаменитых героев.

70-е годы — наше время

Анаболики и культуризм

Не глядя на то, что стероиды возникли давненько, только семидесятые годы 20 столетия зовут «прорывом анаболических стероидов», и самое главное не лишь в бодибилдинге (культуризме), но и в прочих направлениях спорта. В бодибилдинге это сопряжено с быстрым увеличением объёма мышечной массы, начиная с «железного Арни», Дориана Йейтса, Пола ДеМайо, Франко Коломбо, Ли Хейни и Луи Фериньо, и с развитием таких атлетов как Андреас Мюнцер и Рич Гаспари. В 1970 годы зародилось обсуждение применения анаболических стероидов, но тем не менее они оставались законными препаратами до 1990 года. В девяностом году конгресс Соединённых Штатов Америки занёс «анаболики» в реестр «подконтрольных препаратов». В Канаде после перепалки с Беном Джонсоном, на Сеульской олимпиаде анаболические препараты были занесены в Уголовный кодекс Канады в особо организованный для анаболиков 6-й класс.

Федерация бодибилдинга (культуризма)

В 90 году прошлого столетия промоутер Винс Макмэн заявил об организации всемирной федерации культуризма — World Bodybuilding Federation. Этим, он пытался внести в бодибилдинг больше зрелищности, тем самым укрупнить турнирный призовой фонд. Но в июле месяце девяноста второго года федерация формально была расформирована. Среди прочих причин выделяют отсутстствие прибыли от оплачиваемых трансляций соревнований WBF, незначительные сбыты журнала WBF «Bodybuilding Lifestyle» (позже стал  WDF), и плюс к этому огромные траты на создание 2 телешоу и печать журнала каждый месяц.

Культуризм — олимпийский спорт

В самом начале 21 века International Federation of Bodybuilders & Fitness хотела дать бодибилдингу олимпийский статус, связано это было с тем, что в 00 году эта корпорация возымела полноправное членство МОК. Именно этим, IFBB пыталась закрепить культуризм как вид спорта на Олимпийских играх. Но, этого не произошло, потому что подавляющее большинство не считает бодибилдинг спортом.

 

Категории бодибилдинга

Профессиональный бодибилдинг

В настоящее время профессионалом бодибилдинга обычно зовут человека, выигравшего в квалификационных конкурсах, как любитель, и получевшего «Pro Card» от International Federation of Bodybuilders & Fitness. Владельцы данной карты имеют возможность принимать участие на турнирах профи, например, «Ночь Чемпионов» и «Арнольд Классик». Титулы завоёванные в этих конкурсах дают им право принимать участие в соревновании «Мистер Олимпия». Этот титул — это высшая награда в сфере профессионального бодибилдинга.

«Натуральныйбодибилдинг» бодибилдинг («без химии»)

Есть такие ассоциации, которые провозглашают и борятся за так называемый культуризм «без химии» — его ещё называют «натуральный» бодибилдинг. К таким организациям принадлежат:
1. «North American Natural Bodybuilding Federation» (NANBF);
2. «Australasian Natural Bodybuilding Association» (ANBA);
3. «Natural Physique Association» (NPD);
4. «The International Natural Bodybuilding & Fitness Federation» (INBFF);
5. «International Natural Bodybuilding Association» (INBA);

Подобные организации провозглашают бодибилдинг без применения фармакологии и стероидных препаратов. Поклонники бодибилдинга «без химии» говорят, что их занятия больше относятся к здоровому образу и ориентированы на естественную борьбу в соревнованиях.

Женский культуризм

женский культуризмПервый женский чемпионат «Phisique», состоялся в Америке, в городе Кантон штата Огайо. Это было сделано Генри МакГи в 1978 году. Это дамское соревнование было первым в мире, где соперниц жюрили только по мышцам. С той поры организуется много дамских соревнований, самый популярный из всех это «Мисс Олимпия». Первой победительницей соревнования, произошедшего в 80 году, была Рэйчел Маклиш.

 

 

 

 

 

 

 


Любите проводить свободное время за игрой в бильярд, и хотите узнать какие разновидности бильярда существуют? Заходите на сайт о бильярде — http://www.billiards-games.ru. На нём вы узнаете о всех разновидностях этой замечательной игры, а также о новостях в бильярдном мире.